Page 43 - Eden_04_2015

Medycyna estetyczna Dzisiaj profilaktyka zaczyna się już bardzo wcze- śnie. Świadome matki dbają o niemowlaki, żeby się Czy warto wydać sporo pieniędzy, by nie poparzyły na słońcu, mądrzy rodzice aktywizu- ją dzieci, by uprawiały jakiś sport. Co roku jestem przez chwilę mieć mniej zmarszczek, nad polskim morzem. Kilka lat temu rano samotnie ale nadal czuć się fatalnie? biegałam po plaży, czasem przybłąkał się jakiś pies. Dzisiaj, od świtu mam towarzystwo. Spacery, aero- biki, jogging, ćwiczenia. Tłumy! Jak to się zmieniło w ostatnich latach! Ludzie biegają, jeżdżą na ro- Świadome zarządzanie? Do tego też trzeba werach, zapisują się do klubów fitness. To zupełnie mieć wiedzę… inne postrzeganie aktywności. Ale ta edukacja postępuje. Cały ten boom ku- chenny, moda na zdrowe odżywianie, różne akcje Dzieci także? Przecież mamy największy w Eu- typu „Biegam, bo lubię”, w ogóle – edukacyjna ropie odsetek otyłych nastolatków. rola mediów, popularność książek poradniczych, To wina rodziców i systemu edukacyjnego, a nie ilość klubów fitness, które stają się centrami edu- genów! To my robimy z nich grubasów. Złe wzorce kacji prozdrowotnej… w domu, zalew reklamowych śmieci. Byłam nie- Proszę zauważyć, jak bardzo w ciągu kilkunastu dawno z moim trzynastoletnim synem w centrum lat zmienił się sposób prowadzenia treningów. Dla- handlowym. Mówi: mama, nie mam tu co zjeść. Ja czego? Bo dziś jest dostępna zupełnie inna wiedza, na to: Jak to, przecież wokół pełno knajpek? A on: trenerzy są inaczej szkoleni. To już nie jest pan od Popatrz – to na głębokim tłuszczu, to w panierce, WF, lecz doradca, twój przewodnik po lepszym ży- to fastfood, to słodkie napoje. On naprawdę pije ciu. Jak oszczędzić stawy, jak spowodować ruchli- czystą wodę i zieloną herbatę! A my w domu nie wość więzadeł, jak nie przebudować mięśnia? robimy nic szczególnego, po prostu żyjemy w ten, Pierwszy trening to sprawdzian stanu naszego a nie inny sposób. I niech pan sobie teraz wyobra- ciała – co jest źle, co wymaga poprawy? No i dieta. zi takiego faceta, kiedy założy już rodzinę i będzie Kiedyś takich doradców mieli może sportowcy wy- miał wpływ na swoje dzieci... czynowi, dzisiaj czekają na nas za rogiem. Wystar- czy wyjść z domu. Skoro za tą naszą zmianą świadomości idzie wiedza, to co jest ważne z punktu widzenia medycznego? No dobrze, mówi Pani o zmianie mentalności, O witaminie D mówimy od dziesięciu lat, od o naturalnym podejściu do piękna. Skoro pa- dwóch w Polsce jest na nią boom. B kompleks, ko- cjenci są już wyedukowani, to, czy środowisko enzym Q, hormon wzrostu. Mądra suplementacja medyczne, w swojej masie, też jest gotowe to za chwilę będzie już standard. A jeśli dołożymy by być naszym doradcą, życiowym trenerem, świadome zarządzanie własnym ciałem, ba – ca- a nie tylko wykonawcą dochodowych zabie- łym życiem, to długo będziemy młodzi. gów?