Page 28 - 12_2014_multimedia

Zdrowie Fitness twarzy Twarz człowieka składa się nie tylko ze skóry, ale także z mięśni, o czym zdajemy się na co dzień nie pamiętać. Tekst: Sylwia Zagórska iedy walczysz z cellulitem, z reguły pamię- Zanim więc wytoczysz najcięższe działa i wydasz tasz o tym, że sam krem cudów nie sprawi, majątek na kremy lub zabiegi, warto zastosować jeśli nie pomożesz mu odpowiednią dietą kilka prostych ćwiczeń, które przyczynią się do Ki ćwiczeniami. Czy tą samą zasadę stosu- likwidacji zmarszczek, poprawy jędrności skóry jesz podczas walki ze zmarszczkami na twarzy? Czy i ogólnego odmłodzenia twarzy. Wystarczy regu- nie jest przypadkiem tak, że kupujesz drogi krem larnie ćwiczyć 5-10 minut dziennie. Pomogą nam przeciwzmarszczkowy i czekasz na cudowne efek- one w zapobieganiu obwisaniu mięśni policz- ty?! A jak się zbyt długo nie pojawiają lub nie są ków, opadaniu kącików ust, a nawet tworzeniu wystarczająco spektakularne, to sięgasz po zabiegi się znienawidzonego drugiego podbródka. Po- medycyny estetycznej? prawia kontur twarzy, a nawet zmniejsza fałdki Twarz człowieka składa się m.in. z mięśni, na powiekach. Ćwiczenia wywołują skurcze mię- o czym zdajemy się na co dzień nie pamiętać. śni, które zwiększają przepływ krwi i rozprowa- Jak każde mięśnie wymagają one ćwiczeń, by dzają tlen w skórze oraz poprawiają sprężystość dłużej zachowały sprawność i właściwy wygląd. naskórka. 48 48-49_mimika twarzy.indd 48 2014-12-15 11:37:43