Page 65 - okladki

Styl życia optymalnego tętna i nie obniżać np. efektu spala- nia – podkreśla Agnieszka Musioł-Posyniak. – Nie Zumba jest intensywnym trzeba mieć szczególnych uzdolnień tanecznych, treningiem, który wzmacnia każdy poradzi sobie z zumbą. Musi sobie dać tyl- ko czas na oswojenie się z choreografią. Zawsze organizm i rzeźbi sylwetkę, na początku pytam, kto jest pierwszy raz i uprze- a przy tym powoduje szybką dzam taką osobę, by nie wymagała zbyt dużo od siebie, nie zniechęcała się, ale dała sobie trzy zajęcia utratę tkanki tłuszczowej. na poznanie rożnych elementów treningu. Po tych 65